体重が増えると置き換えダイエットにする。

試している酵素商品は、生酵素×スーパーフードです。安かったし、楽天で1番人気だったし、口コミを調べたら結構よかったので、試しに買ってみました。
あと、他の商品は大体30日間分しか入ってないのに対し、これはたっぷり45日分というのも魅力でした。

今で1週間目くらい続けています。風邪をひいた事もあるかもしれないですが、1キロは痩せました。でも風邪が治ったら体重がもとに戻ったので、生酵素の効果ではないと思います。口コミでは便秘が治ったとか、冷え症が治ったとか聞いたので期待していましたが、今のところとくに変わった点はありません。

私は大体、少し体重が増えると置き換えるダイエットで朝と夜をプロテインドリンクに置き換えて、昼は普通にご飯を食べる方法で1週間で3キロ痩せていましたが、最近、自炊をしているため、夕食はつい食べてしまうので、なかなか痩せません。魔法の痩せ薬なんてありませんよね。

商品はそれぞれ良いところをうまく宣伝していますので、ある程度8割方位の気持ちで試してみるのがいいのではないでしょうか?

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