5月, 2017

決意を固めメタボ脱出ダイエット

私はもうすぐ40歳になる男性です。お腹がボッコリ出てしまい完全なメタボでした。3年前にダイエットを決意して、自分流のやり方で10kg減量に成功しました。 Read the rest of this entry »

内臓活性ダイエットで理想の体型を作ります

内臓活性ダイエットは、体を温める効果の高いスパイスを取り入れることです。スパイスには女性に人気が高いショウガやシナモン、料理に広く利用する唐辛子や胡椒、ニンニクなどあります。 Read the rest of this entry »