11月, 2014

だって、飽き性なんだもん

私はついつい、色々なダイエット器具を試してみたくなる質なんですよね。

今までもけっこういろんなものに手を出しました。

フラフープ的なやつとか、アブトロニックとか、レッグマジックとか、エクササイズDVDとか…etc.

TRFのダンスで痩せるDVDは結構楽しかったけどね。 Read the rest of this entry »

消化酵素と代謝酵素がある

身体の中のあらゆる化学反応に関係している酵素は、人間が生活する上で欠かせない存在です。体内には「消化酵素」と「代謝酵素」がありますが、年齢を重ねるにつれて量が少なくなってきます。

野菜やフルーツ、発酵食品など、普段の食事の中から酵素を補給することが大事です。食文化の変化で、揚げ物やインスタント食品などを食べる人が増え、消化不良に悩んでいる方も多いと思います。 Read the rest of this entry »

効果的な酵素のとり方

大根おろしってすごいこと知ってました?普段生野菜を食べるのが苦手な人でも大根おろしはおそばを食べる時だけでもぜひのせてください。
大根のパワーは栄養的にも素晴らしいものなのだけど、大根おろしにすることで、細胞の中にあった酵素が外に出て活発に働くためそのまま食べる時およそ10倍ほどの酵素が摂取できて効果的なんです。
ただすりおろすと酸化が始まるため、すりおろしたら出来るだけすぐに食べましょう。熱に弱い酵素だから生野菜をたくさん食べればいいのだけど、寒い季節になるとちょっと遠のいてしまう生野菜。お鍋おいしいし。だけど酵素は50度以上の熱で無くなってしまう。葛藤する気持ちを抑えながらも効果的に酵素を摂れる方法はたくさんあります。
寒い季節でも食べやすくて効果的に酵素を取れるとなるものの一番は、大根おろしなんですね。ただ一度大根をすりおろすとすぐに酸化してしまうので早めに食べましょう。おいしいご飯に健康プラスができる食材の案内でした。http://xn--wtq393h7bc3y4a.asia/

トライアルセットの比較

化粧品のトライアルセットについてはおまけの形で提供される試供品なんかとは別物で、スキンケア化粧品のしっかり効果が現れるくらいの少ない量を比較的低価格設定により販売している商品になります。評価の高いトライアルセットというのは、リーズナブルな価格で1週間から1ヶ月程度じっくりと試すことが許されるお役立ちセットです。色々なクチコミや使用感なども参考にするなどして使ってみるのはどうでしょうか?水の含有量を除いた人間の身体のおよそ50%はタンパク質で占められていて、そのうちの35%前後がコラーゲンです。コラーゲンが担う重要な役割として知られているのは身体の皮膚や筋肉、臓器などのあらゆる組織を形成する構造材になっていることです。
高い保水力を持つヒアルロン酸はコラーゲン&エラスチンによって作られた骨組みのような繊維質を埋めるような状態で存在していて、水分を抱えることにより、潤いに満ちあふれた若々しいハリのある肌にしてくれます。シルキーカバーオイルブロック 最安値 

酵素ダイエットのメリット

雑誌やメディアなどで紹介されたことで酵素ダイエットが注目されるようになりました。
酵素ドリンクを使って行うこの酵素ダイエットですが、どのようなメリットがあるのでしょうか。
最大のメリットは Read the rest of this entry »

エステサロンと酵素ダイエット。

最近の女性はエステでダイエットを行おうとする人が多いですがなかなかエステだけでダイエットをして体重を落とすことは難しいです。 Read the rest of this entry »

酵素ドリンクはやせる??

酵素ドリンクが数年前から流行していますが、口コミなどを見てみるとやせるといっている人と痩せないといっている人がいてどれくらい効果があるのかわかりにくいものですね。 Read the rest of this entry »

ローフードで酵素をたくさん摂取する!

酵素は熱に弱いという性質を持っています。

ハリウッドセレブに人気の美容健康法でローフードというものがあります。

あれは食材を加熱しないで生で食べるという食事法なんです。

生の食材には酵素がたくさん含まれていますからね。

 

ローフードを始めてから肌がきれいになった!とか体調が良くなった!

という声がたくさんあるそうです。

ローフードは生であれば何でも良いというわけではなく、肉や魚はダメなんだそうです。お刺身、体に良さそうなんですけどね~。

ローフードに向いているものは、生野菜、果物、海藻、スプラウト、

ナッツ類、ドライフルーツ、味噌、醤油、発酵食品などです。

聞いただけで体に良さそうなものばかりですよね。

 

寒い季節になると、加熱しないと体を冷やしてしまうのでは?と思ってしまいますが、食材を加熱するかしないかは関係なく、

食材そのものが体を冷やすかどうかなんだそうです。ですから、冬野菜、根菜類などを食べると体を冷やすことがないのではないでしょうか。

セレブも実施している、ローフードで酵素をたくさん摂取しましょう!

ベジパワープラス 効果